Jessica Ragot

Sophrologue

Séance en ligne ou au cabinet

Rencontrez-vous des obstacles difficiles à surmonter seul ?
Explorez comment la sophrologie peut libérer votre sensibilité et vous guider vers la prise de contrôle de votre vie, en transformant chaque obstacle en une opportunité.

Sophrologie

La sophrologie est une méthode qui permet de retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel. Exploitez vos propres ressources, domptez votre mental. Apprenez et maîtrisez des outils simples pour un épanouissement durable et une transformation de votre qualité de vie.

Hypersensibilité

Vous vous sentez différent des autres ?
Vous l’êtes !
Vous découvrirez que votre haute sensibilité n'est pas un problème et qu'il est possible d'être hypersensible et heureux Transformez ce trait de caractère en une force, un atout, une carte chance.

Mes domaines d'intervention

Domaines intervention
Profil Jessica Ragot Sophrologue Tours

Jessica Ragot Sophrologue

Qui suis-je ?

Sophrologue à Tours

Mon parcours a été jalonné de défis, débutant avec des troubles anxieux qui ont profondément marqué mon adolescence. Le stress a déclenché des troubles du comportement alimentaire, plongeant ma vie quotidienne dans une spirale de troubles digestifs, perte de poids, anorexie et agoraphobie. Les activités simples comme aller à l’école, au cinéma, ou simplement sortir avec des amis étaient devenues des épreuves insurmontables.

Un jour, un médecin a enfin pu mettre un nom sur mes maux et m’a orientée vers un thérapeute. Sans que je le réalise à l’époque, c’était mes premiers pas dans la sophrologie avec des techniques de respiration contrôlée. Libérée du poids du stress, j’ai pu construire ma famille et reprendre le cours de ma vie.

Après quelques années, les maux ont resurgi sous une forme différente, prenant la silhouette d’une addiction au travail et d’un burn-out. Cette épreuve a été un rappel puissant de l’importance de prendre soin de soi et de trouver un équilibre dans la vie.

Ce que j’appréciais le plus dans mon quotidien en entreprise était d’offrir mon aide et mes connaissances à mes collègues. C’était une source de fierté immense de les voir progresser, s’améliorer, et gagner en autonomie. Cette dimension humaine était pour moi une véritable source de plaisir.

Après de nombreuses années dédiées à la gestion des thématiques telles que la Qualité de Vie au Travail (QVT) et les Risques Psycho Sociaux (RPS), j’ai pris la décision courageuse de prendre une nouvelle route. Je me suis lancée dans une formation en sophrologie. Ce choix s’est révélé être une évidence, car la sophrologie était finalement une extension naturelle de ce que je faisais déjà au quotidien : transmettre une boîte à outils et permettre aux gens d’évoluer en toute autonomie.

Aujourd’hui, en tant que sophrologue mon objectif est d’offrir à chacun les outils nécessaires pour relever les défis du quotidien, s’épanouir et évoluer vers un bien-être durable.

Formation de sophrologie : 

l’Institut de Formation à la Sophrologie de Catherine Aliotta (Paris – Tours)

Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie

Ce sont mes clients qui en parlent le mieux

Avec les professionnels

En pratique

Consultations au cabinet 

1 bis rue des Douets 37100 Tours

Cabinet sophrologue Tours

Téléconsultations

La séance en visio est possible.

Sophrologue hypersensibilité

📍1 bis rue des Douets 37100 Tours

Horaires de consultations

Lundi : 

Mardi : 

Mercredi : 

Jeudi : 

Vendredi : 

Samedi / Dimanche

18h – 20h

18h – 20h

8h – 20h

18h – 20h

Fermé

Fermé

TARIF Séance individuelle

Sophrologie : 55 €

Hypersensibilité : 55€

REGLEMENT

Au cabinet : règlement par chèque ou espèces à la fin de la séance

En téléconsultation : règlement par virement via lien bancaire avant la séance

 

 

Remboursement Mutuelles

Certaines mutuelles financent la totalité ou partie des séances de sophrologie à leurs assurés.
Je fournis une facture après chaque séance. Vous trouverez ci-dessous un lien vers le site des mutuelles référencées par la Chambre Syndicale de Sophrologie.

Liste des Mutuelles et conditions de remboursement – Chambre Syndicale de Sophrologie

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